Lengvi, sūpuojantys judesiai :
-padidina raiščių, sausgyslių ir sąnarių funkcinį pajėgumą, lankstumą ir elastingumą ,
– stimuliuoja kraujo, limfos apytaką
-veiksmingi mažinant nuovargį, stresą , baimę ar depresiją
-gerina miegą , pakelia nuotaiką, subalansuoja nervų sistemą
-naudingi imuninei sistemai
-skatina teigiamą požiūrį ir aktyvina gyvybingumą .
Kviečiu visus norinčius – pasijusite tarsi kūdikiai saugiame glėbyje.. Tai veikia geriau, nei tūkstančiai žodžių…Išsivaduokite iš įtampos, skausmo.. Atgaukite jėgas ir pasitikėjimą savimi…

http: himalaya.tucia.lt